減重

hello your are you hot 誰讓誰哭了　*˙. ===========================================================　　　　　　　　　　　誰讓誰　　哭了　　?　　　　　　　　　　　　雲跟著風逃走　　..　　　　　　　　　　風卻沒有帶著她　　　　　　　　　　　　雲　徬徨、無措　　　　　　　　　　　　所以雲哭了　　　　　　　　　　　天空　憐憫了　　　　　　　　　　　　所以　黑了　　　　　　　　　　雨滴充滿痛楚的　　　　　　　　　　　　　拍著大地　　　　　　　　　　　　　大地痛了　　　　　　　　　　　所以　也哭了　　　　　　　　眼淚不斷往大海流去　　　　　　　　　　　　所有的眼淚　　　　　　　　　　　都流到海裡面　　　　　　　　　　　所以海是鹹的　　..　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白晝讓黑夜哭了　　　　　　　因為白晝永遠那麼耀眼　　　　　　　　　黑夜永遠那麼沉默　　　　　　　　一天一天　　這樣追　　　　　　還是永遠到不了彼此身邊　　　　　　　　　　　　　　　　然而　，　　　　　　　　　　　是誰　讓我哭了　?　　　　　　　　　　在我心理面，有個故事　　　　　　　　　　　　　　　他好長好長　　　　　　　即便至今，自己也不知道結局　　　　　　　　　　　　現實的殘缺、破碎　　　　　　　　　　早已不允許這樣的完美　　　　　　　　　　　　　　　　　　於是　　　　　　　　　　　　　　　　我的故事變了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　變質了　　　　　　　　　　　　　甚至已經有一段時間　　　　　　　　　　　　　我懷疑他是否發臭了　　　　　　　　　　　　　　　　　就在我心裡面　　　　　　　　　　　　　沒有奢望、夢想、期盼　　　　　　　　　　　　　　　　那裡什麼也沒有　　　　　　　　　　　　只有荒涼　　只有扭曲　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人的心裡面　　　　　　　　　　　　　　　　總有這麼一塊　　　　　　　　　一塊沒有陽光的、沒有鏡頭的　　　　　　　　　　　　　　　　　扭曲的世界　　　　　　　　　　　　　　那裡裝的不是淚水　　　　　　　　　　　　　　　　　那裡裝的是　　　..　　　　　　　　　　　　　　　　　　　沒有感覺　　。　　　　　　　　　　　　　誰活在那裡面　　　?　　　　　　　　　　　　你要慶幸不是你　　　　　　　　　　　我該慶幸我還有　　淚水　　　　　　　　　　　　表示我還擁有　　感覺　　　　　　　　　　也許哪天我真的　　不哭了　　　　　　　　　　　　不是我勇敢了、堅強了　　　　　　　　　　　　　　　　　而是我真的累了　　　　　　　　　累的連製造淚水的功能　都毀壞了　　　　　　　　　　如果是那樣的我　　會是怎樣的　?　　　　　　　　　　　我已經想不起來　　誰讓我哭了　。.

test how are you hi ２０１０年十二星座整體運勢 ２０１０年十二星座整體運勢 ２０１０年的星象對十二星座來說都將是十分特別的一年，有許多行星 都在這一年轉換星座，代表這一年的變動著實不小，許多人在２０１０ 年也會明顯感受到自己的目標和想法跟著大環境轉變，無論在生活上、 工作上，都有可能會改變計劃、改變想法、改變目標。從星象上來看， ２０１０年是開啟許多關鍵性轉變的一年，可以把２０１０年看成一個 新的開端，在這一年裏會有哪些轉變，又有哪些事項是１２星座要好好 注意好好把握的呢？看看各星座運勢來趨吉避兇吧！ 白羊座 白羊們在２０１０年會面臨許多不可抗拒的變化，但２０１０年的星象 讓白羊們能夠開放心胸接受這些不情願的改變，對白羊們來說，這些變 化雖然不是出於自願，但是某方面來說卻也讓自己體會到人生有太多的 可能性。面對２０１０年的變局，４月中旬以後出生的白羊們可能充滿 新奇與衝勁，反而覺得十分新鮮，開始產生許多新想法而充滿衝勁；但 是對３月下旬出生的白羊，２０１０年可能會是非常挫折的一年，有很 多新的計劃想要實行，但是會更加覺得受到打壓，會有一種感到時不我 與的感覺。整體來說，２０１０年的星象對白羊們來說還是為未來做 準備為主，不適合貿然躁進，只要好好做好準備，在２０１１年白羊 們有機會可以得到發揮。 金牛座 從２０１０年開始，金牛們將會有將近１５年的大運，金牛們都可望達 成人生中的巔峰，創造屬於自己的最高榮譽，特別是對於４０歲以上的 金牛，遇上這個星象，暗示了在這１５年間，社會地位提升，大成功的 機會指日可待。金牛們在２０１０年會突然忙碌起來，無論是在工作上 或是在生活上，很多大大小小的事情會突然排山倒海而來，讓金牛們感 到非常忙碌吃不消。雖然從２０１０年開始金牛們會更加忙碌，但事實 上，這幾年的星象對金牛們是非常有利的，隨著責任的增加，金牛們會 漸漸感受到自己的社會地位正在往上走，影響力也與日俱增。 雙子座 ２０１０年的雙子可以說是漸入佳境，渡過了前兩年的困難期，現在是 開始回收的時刻，過去一段日子的努力漸漸告一段落，雖然還沒有感覺 自己有所成就，但會開始感受到努力似乎漸漸展現出成果了。２０１０ 年，雙子們開始感到壓力解除，但是就像突然被放鬆的彈簧，往往會反 彈過度，雙子們要小心樂過了頭，如果心態上太輕率地自我膨脹，很可 能反而會錯判形勢而樂極生悲。在２０１０下半年，６月１０日以前出 生的雙子都可能可以經歷到自己從前努力已經受到肯定，而為自己感到 驕傲。同時，這個星象並不只是像上臺頒個獎就結束，而是因為受到了 肯定，會被賦予重任，從此以後要更加努力，才能夠不負所托，不負眾 望。 巨蟹座 在這幾年的變動局勢之中，２０１０年是巨蟹座能夠感覺到喘息的一段 時間，２０１０年對巨蟹而言，在上半年會感到一切發展都十分順利。 對於７月２０日前後出生的巨蟹還有特別的好運，一整年都是充滿理想 與衝勁，也有貴人運，事事都順利。但是７月１０日以前出生的巨蟹， 在下半年會開始感到壓力，只能夠儘量努力去達到別人的要求。對６月 出生的巨蟹來說，２０１０年的壓力卻是極大無比。２０１０年星象對 ６月出生的巨蟹是非常不利的，會感到無法跟命運抗衡，處處受阻礙， 處處都無法順自己心意，對６月出生的巨蟹來說，命運是不可違抗的， ２０１０年要順著環境的變化與安排，才能夠把衝突與傷害減到最低。 獅子座 ２０１０年對獅子們來說，是平穩中可以追求進步的一年。２０１０年 的局勢變化可能很大，但是對獅子的影響卻很小，獅子們學會了在變化 中默默地努力，因此不去涉足大風大浪的場合。一方面，２０１０年的 星象對獅子們來說卻是小有幫助，獅子座們在２０１０年是少數保有不 屈不撓的鬥志的星座，能夠保持信心和動力，繼續不斷地努力。而獅子 的這份熱誠，在下半年也將受到眾人的肯定，也因此會對獅子提供幫 助。在２０１０年獅子是少數可以逆勢上揚，小?前進的星座。特別是 ７月出生的獅子們，還會受到幸運之神特別的眷顧，在２０１０年會受 到賞識與肯定，是意氣風發，神采飛揚的一年。 處女座 經過前兩年土星運行在處女的鬱悶，今年處女們可以明顯感受到“ 出 運 ”了！對處女們來說在心情上輕鬆了不少，但是土星從４月到７月 底會回到處女座，在這四個月的期間，很可能會有一些原本以為先前已 經處理好的事情又回過頭來要求處女們來負責，有可能是過去在處理時 的一些失誤，或是以前沒發現的問題，總之，處女們在這一段期間，要 小心來應付自己過去的責任。雖然明顯感受卸下了沉重的負擔，處女們 在２０１０年還是要小心，可能因為對未來太過天真的期待，或是形勢 表面上看起來一片大好的情況之下，在還沒看清楚真實狀況就做下決 定，雖然不至於招致龐大的損失，但是情緒上會有失落的可能。另外， 在２０１０年之後，處女座和金牛座一樣，將走上１５年的大運，年過 ４０的處女們很有可能在這１５年間提高社會地位，功成名就指日可 待。 天秤座 ２０１０年對天秤們來說是面臨考驗的一年，主要考驗在是否認真面對 了自己性格上或人生中的問題。１０月１０日前出生的天秤們在下半年 就開始感到壓力，這個星象就像是人生中的期中考，對於平常就有認真 努力的天秤來說，這是一個幫助成功的星象，當人生的期中考來臨，自 然能夠考到高分，還會帶來成就感。但是如果之前面對自己與人生的心 態是消極悲觀，未曾認真努力過，那麼這個星象就會帶來挫敗感，會在 這個星象期間感到自己一無是處，處處不如人，產生自卑或失敗的感 覺。對天秤們來說，就算從前沒有認真面對自己性格上或人生中的問 題，在這個星象的期間，這些問題都會呈現出來，天秤們也必須小心處 理，務必要拿出認真不逃避的態度來面對，才能通過這個星象的考驗。 天蠍座 天蠍座在２０１０年是最幸運的星座，似乎能夠應付２０１０年之後的 變化與壓力。所有的星象也對天蠍提供大量的能量與幫助，天蠍們在明 年幾乎不會遇上困難的問題，不只如此，所有的天蠍在２０１０年上半 年事事都順心順利，會有 一兩 件自己最在意的事情達成心願，因此天蠍 們在２０１０年會特別覺得春風得意。另外，１１月２０日前後出生 的天蠍，在２０１０年可能會經歷一種雖然充滿理想與衝勁，但是卻看 不清楚努力方向或人生方向的感覺，或是感到想做的事情太多，體能狀 況卻實在力有不逮。面對這個狀況，建議１１月２０日前後出生的天蠍 放慢腳步，不需要急在一時，很多很有建設性的想法需要仔細思考之後 再按部就班去實行。 射手座 射手們在２０１０年如同０９年一樣依然是懷抱著自己的理想與夢 想，依然是努力打拼的一年。２０１０年的星象對射手們來說不會有 太大的問題，上半年射手們要小心不要衝過頭，就算是面對自認為有能 力解決的事情，還是不要自己一個人去當衝鋒敢死隊比較好。上半年的 星象會讓射手們把事情看得太過簡單，貿然出手的話下場會有點窘喔。 還好這個陷阱星象不會太久，射手們在上半年要記得小心評估、謹慎行 事。到了下半年，對１２月上旬之前出生的射手會開始感受到自己從前 努力的回饋，旁人會展現出肯定的態度，進而提供幫助，有貴人運。射 手們從２０１０中開始轉運，只要小心謹慎度過上半年，下半年開始便 可以大膽放手做了！ 魔羯座 從２０１０年開始的星象，對魔羯們有最深的影響。２０１０年對１月 １０日以前出生的魔羯來說有點戲劇性，上半年一切都平靜，還有些讓 人開心的事情，但是到了下半年會開始感覺到壓力，有一些事情感到力 不從心，或是無法達成別人對自己的要求，會感到挫折。１２月出生的 魔羯們在２０１０年會經歷一些對自己影響很深的事件，讓魔羯們會打 從內心改變了自己的想法或人生觀，從此以後會突然下定決心改變自己 人生中的某個項目，而且通常是一些需要長期努力的目標。例如可能突 然決心一定要賺大錢、決定要再念一個學位，或是要改變自己的個性等 等，讓人感覺１２月出生的魔羯似乎充滿決心或野心，變成不一樣的 人。１月１０日以後出生的魔羯在明年則是一切平穩安定，而１５日以 後出生的魔羯除了平穩之外，將擁有樂觀積極又心情極佳的一年。 水瓶座 水瓶們在２０１０年的運勢大體來說是０９年的延續，水瓶仍然會非常 關心世事的變化，內心也會相對有所感觸。這幾年的星象對水瓶們來說 是很大的啟發，很多水瓶可能在這三五年間已經體會到很多人生更深層 的道理，點滴滋味在心頭。２０１０年對大部分的水瓶來說都是特殊不 平凡的一年，水瓶們這幾年在群體中的地位已經漸漸可以發揮影響力， ２月中旬以前出生的水瓶可以達成旁人認為艱困的任務，贏得掌聲，成 為被信任而擔當責任的角色，自己也會很有成就感。２月中以後出生的 水瓶在２０１０年未必會有實質的成果展現，但是也可以感受到自己的 努力漸漸有進展，會更加充滿動力與信心，在團體中能夠很有效地激勵 大家共同努力。 雙魚座 擺脫了前兩年的鬱悶，在２０１０年的雙魚將感到神清氣爽，終於可以 大口呼吸大聲唱歌了！雙魚們在２０１０年上半年將會更加強化這種 感覺，將會有好運當頭的運勢，也很有可能會發生突然的驚喜，突然被 拔擢陞官了，或是突然被心上人表白，或是考試上榜等等，雙魚們會感 受到自己從前一邊努力一邊期盼的果實，終於可以收穫的喜悅。尤其對 ３月２０日前後出生的雙魚來說，過去兩三年實在是被這幾年的星象折 磨慘了，在明年下半年會有種終於重見光明的感覺，好像過去的風風雨 雨終於停歇，明年下半年就像是連續劇的歡喜大結局，激動不已。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

馬勒 5 號 Mahler: Symphony No. 5 (10影片)Part I: Mov. 1 - Part 1 of 2　Part I: Mov. 1 - Part 2 of 2　Part I: Mov. 2 - Part 1 of 2　Part I: Mov. 2 - Part 2 of 2　Part II: Mov. 3 - Part 1 of 2　Part II: Mov. 3 - Part 2 of 2　Part III: Mov. 4 - Part 1 of 2　Part III: Mov. 4 - Part 2 of 2　Part III: Mov. 5 - Part 1 of 2　Part III: Mov. 5 - Part 2 of 2　作曲：古斯塔夫·馬勒 Gustav Mahler（1860年7月7日－1911年5月18日）是奧地利晚期浪漫主義作曲家，也是當時領先的指揮家之一。此曲：為馬勒所有交響曲中最普及的，全曲演奏時間約70分鐘。第一樂章 <葬禮進行曲>，開始先是由小號吹出教人心酸的號聲。第四樂章是馬勒的代表作，亦是被公演得最多的馬勒音樂，本樂章亦有用於電影配樂上，其中以1971年的《魂斷威尼斯》最為著名。 演出：維也納愛樂管弦樂團（德文：Wiener Philharmoniker ），成立於1842年，是世界上最頂尖的樂團。指揮：倫納德·伯恩斯坦，Leonard Bernstein，美國指揮家、作曲家，1918年8月25日－1990年10月14日。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

發現從我婆婆為了我老公下跪求我以後，我有在想到底要不要回去和老公過生活，那天他們所有人跟我說一說，我也對他們說我考慮看看，在幾天的時間給我我想一想，事後我就帶著小女兒回到娘家去，要回家前我到車上拿沒帶回去的手機，卻找不到，所以就先回娘家在請我老公幫我找找看，早知他會看我手機的內容，打死我我一定要找到在回娘家，可惜已經來不及了，他已從手機裡得知有小傑這個人，也知道我和他有不尋常的曖味，他馬上打電話問我他是誰，我想他知道了，我就跟老公講他是我朋友，他又問我：「那個小傑是妳什麼朋友，為什麼他到新竹去找妳，還留言給妳說他在飯店了。」「沒有，他只是跟我說他到了在飯店而已，沒什麼。」那時的我能硬裝做沒事就沒事，不過，他還是很敏感的認為我跟小傑有不尋常的關係。「妳確定沒什麼嗎？如果沒什麼他為什麼留這種言給妳，妳是不是有什麼事在瞞我。」他不相信的問。「沒有呀！你想太多了。」「妳不說就算了，反正我現在什麼都不知道，我只知我現在很亂心很亂。」說完他就把電話掛斷了。我聽到他說這些話真不知要如何處理，到底是要欺騙下去還是要坦白告訴他，過了不久，小傑打電話來跟我說，我留給他的訊息很奇怪，所以才打來問我有什麼事，我問他：「你有回傳嗎？」小傑：「有，有一通是問我有沒有射進去，我想是妳傳的就沒想太多就回傳給妳〞沒有呀！妳怎麼這樣問我呢？有什麼不對嗎？」聽他這樣講心裡想他知道我跟小傑的關係了。「厚～那不是我傳給你的訊息，是我老公要確認我們的關係而傳的，你這樣回傳，他大概知道我們的事情了，哦～我真的被你給打敗了，你怎麼沒看清楚傳給你的電話在回傳呢！我真的不知要怎麼處理了。」那時我真的哭笑不得不知要如何說。「對不起，我不是故意的。」他無辜的回答我。「算了，都已經回傳了，在怎麼說也於事無補，也不能怪你要怪就怪我沒有把訊息刪除才會這樣，到時候看他怎樣在說了。」說完跟小傑互說再見就掛掉電話了。才在想我老公不知要做什麼事情了，他又打電話來跟我說：「妳確定沒什麼嗎？真的沒什麼嗎？我看我去自生自滅好了，妳也樂了輕鬆，就可以拿離婚證書，今天我不回家了，妳也不用來找我，妳的手機我放在家裡沒拿出來，所以我不去妳那了，我要去外面走走，妳打電話給我我也不會接，所以不用打電話給我，就這樣了，拜拜！」「等等，你不是說要把手機拿來給我怎麼又說不拿來，我不管你一定要拿來給我，不然我不在理你了。」當時真的很怕他會去幹傻事。「我去妳那要做什麼，妳也不會回到我身邊了，所以我不去了，拜拜。」說完他就掛了。我再打電話過去他就沒在接了。等到隔天一早我又打給他，他接了確說：「我看我去死一死算了，反正我做人失敗，老婆不回我身邊，還多了一個他，我現在身上有安眠藥吃下去睡了就什麼都不知道了，妳說對不對。」我說：「不對，你真的要讓我做罪人是不是，好！你要如此做我陪你，你最好現在就來我家，不然先變成冰冷的屍體會是我，你知道的我說出來的事一定做到，所以你最好馬上來。」說完我馬上掛電話。不讓他有發言的餘地，不這樣說他一定不過來，真的如我所想的十幾分後他就來我娘家按門鈴，說他來了，一看到他「你的藥呢？在那裡拿給我。」他確說沒帶在身上放在車上，我就跟他說：「好～帶我去拿，我沒拿到我不會放你走的。」剛開始他死都不去拿給我，最後是我開門走出去，拿著我強來的鑰匙要走去車上看藥放那裡，他才說再我身上，「拿來～」「不要，我不會給妳的，我也要試試看上天是不是要在讓我跟妳在一起，如果是我吃了就不會死，如果死了，就放妳自由。」「你怎麼說話不負責任的，你說這樣對嗎？好～我們現在就出去，你載我去外面吃給我看，看你會不會死，死了就一命還一命，反正你都自私沒想到小孩、媽媽、爸爸，我也不要去顧慮這麼多了。」我跟我家人說要出去就到他放車子的地方等他。我們到台南科工區附近講事情，也希望能說說看，讓他不要有不好的念頭，可是他還是當著我的面吞下十幾顆的安眠藥，還堅持不上車讓我送去醫院，在那個時候，我能裝作多堅強就要多堅強，一滴淚都不能讓它落下，我是驚嚇到不行好想哭，可是又不能讓自己哭只好硬忍著，等他決定要上車跟他說我們去醫院，他堅持不去只堅持要回他家，我又跟他說不然到我娘家，他還是不要，就先把我載到娘家，我還是跟他說跟我上去娘家，最後他還是堅持，看他堅持我就說：「我跟你一起回去，你這樣不能開車的，你過來坐我這邊我來開車載你回去。」他還不要一定要自己開自己回去，看他堅持我不在說話了，他沒有我的皮條就先開去加油站說要上廁所，他一下車我馬上打電話給他朋友求救，說他吃下十幾顆的安眠藥，叫他們來他家跟他說說話，不要讓他有機會在出家門，求救時，我在也忍不住的哭出來了，他的朋友一邊安慰我一邊跟我說，他吃的那些藥量不會死去的，只會讓他睡到很晚的，我們會幫妳看看他的，看他一走出來我就把手機關了眼淚也擦乾，不讓他看出一些些蜘絲馬跡，雖然已經做到如此他還看出我有流淚，他跟我說不要用這招，我不會去心軟的，我現在就送妳回娘家我在回我家，一路上我勁量去說服他去娘家，最後他有答應，可是我一下車關上門他就馬上開走，他騙了我，讓我當場愣著看他開走，過了一會我才紅著眼睛走回家裡，一回到房間我再也忍不著的哭出來了，哭的不是自己，不知道要怎麼辦真的不知要怎麼辦，他怎麼能這樣對我，為什麼還是這麼自我為是，我的想法真的不重要嗎？當天晚上我拿起以前剃頭店在用的刀片狠狠的對著我的手，割了一條血狠，我又對自己殘忍了，那時我想他真的死去，我是不是就是一個罪人，我不要背負這個罪，所以我自殘了，如果他沒死去是我死去了，我要他知道我的感受，讓他知道我的壓力，現在的我還是好好的，他也還是好好的，那天我自殘的晚上他有來找我，也發現我手上的傷痕，默默無言的看著我，才想到我昨天所說的話，才來跟我說為什麼我要如此做，我一句話也沒說的看著他，最後才跟他說，我現在不想看到你，你回去吧！他堅持不走的留在我家過夜，深怕我再自殘，他如果怕就不會如此對我了。  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

台中窗簾~凱登窗簾 壁紙 塑膠地磚 帆布 台中窗簾 塑膠地磚塑~~塑膠地磚簡易清潔保養方法塑膠地磚簡易清潔保養方法 1. 先將塑膠地磚上所有的汙漬徹底清掃乾淨，如有膠或粘污時，可用中性清潔劑與3M紅色菜瓜布小心輕輕磨掉。 2. 將地板洗淨劑(請依說明書使用)潑灑在塑膠地磚上，用打蠟機將塑膠地磚上之髒東西磨掉後，用乾拖把將髒水拖乾，再用清水將地板拖淨(若無打蠟機時，可用其他工具取代，小心的將污垢磨掉)。 3. 等地乾後，再將水性蠟倒入乾淨之乾拖把上，將蠟均勻塗佈於塑膠地磚上即可。 4. 上蠟後約需20分左右，讓塑膠地磚表面乾，等乾後才可踩踏於上面，可用電風扇吹，縮短時間，依據經驗，打蠟後約需8小時才會完 全乾，如果有重物要移動須等蠟完全乾後才能搬動，如此即可保塑膠地磚之光鮮亮麗。 5. 以上四步驟為一般清潔法，如果塑膠地磚使用一段時間，上蠟多次以後，塑膠地磚表面變黃而要重新上蠟石，則要以除蠟劑處理，方法 如下：除蠟劑直接使用，不必加水，均勻潑灑於要除蠟之處，約10~15分鐘，除蠟劑滲入塑膠地磚後，用水將塑膠地磚潑濕，蠟須完全除掉，否則重新上蠟不會光亮。 6. 將蠟除乾淨後，請在依1~4步驟清潔保養。 塑膠地磚簡易清潔保養方法 1. 先將塑膠地磚上所有的汙漬徹底清掃乾淨，如有膠或粘污時，可用中性清潔劑與3M紅色菜瓜布小心輕輕磨掉。 2. 將地板洗淨劑(請依說明書使用)潑灑在塑膠地磚上，用打蠟機將塑膠地磚上之髒東西磨掉後，用乾拖把將髒水拖乾，再用清水將地板拖淨(若無打蠟機時，可用其他工具取代，小心的將污垢磨掉)。 3. 等地乾後，再將水性蠟倒入乾淨之乾拖把上，將蠟均勻塗佈於塑膠地磚上即可。 4. 上蠟後約需20分左右，讓塑膠地磚表面乾，等乾後才可踩踏於上面，可用電風扇吹，縮短時間，依據經驗，打蠟後約需8小時才會完 全乾，如果有重物要移動須等蠟完全乾後才能搬動，如此即可保塑膠地磚之光鮮亮麗。 5. 以上四步驟為一般清潔法，如果塑膠地磚使用一段時間，上蠟多次以後，塑膠地磚表面變黃而要重新上蠟石，則要以除蠟劑處理，方法 如下：除蠟劑直接使用，不必加水，均勻潑灑於要除蠟之處，約10~15分鐘，除蠟劑滲入塑膠地磚後，用水將塑膠地磚潑濕，蠟須完全除掉，否則重新上蠟不會光亮。 6. 將蠟除乾淨後，請在依1~4步驟清潔保養。.

前鎮好文分享~~帶來平安快樂的七種方法?七種培養態度的方法，能為你帶來平安快樂的心情： 1. 讓心中充滿平安、勇氣、健康與希望的思想，因為「我們的思想形成我們的人生。」 2. 不要對敵人心存報復，因為受害最深的將是我們自己。讓我們謹記艾森豪將軍所說的：「千萬不要在我們不喜歡的人身上，多浪費一分鐘。」 3. 與其為人們不知感恩而煩惱，不如預期人們都不知感恩。我們不要忘了，耶穌曾在一天中醫治了十位癱瘓病人，卻只有一位回來感謝他。我們總不致期望比耶穌得到更多吧？ 4. 心境保持偷快的唯一方法是不期望他人感恩，只為施予的快樂而付出。 5. 請記住感恩是需要培養的美德，希望孩子們能知感恩，我們必須日常訓練他們。 6. 盤算你所得到的恩惠，而不是你的煩惱。 7. 不要模仿他人。認清自己並做你自己，因為「無知的人才會嫉妒，而模仿無異於自殺。」 8. 當命運交給你一個酸檸檬，想辦法將它做成檸檬汁。設法從失敗中獲益。 9. 忘掉自己的不快，設法為他人創造喜悅。「善待他人時，也正是對自己最好的時候。」法為他人創造喜悅。「善待他人時，也正是對自己最好的時候。」   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

泰炘迷你版泰式料理 很沒凍頭的被Silvia的小金魚泰式料理誘惑到 去吃很久以前就看過報上有登的泰炘據網路謠言這是台中最好吃的泰式料理之一 不過因為不能帶寵物 以前阿狗還在的時候都不會想去吃 很有趣的是幾乎每一道菜都有兩種尺寸/份量迷你價(半價)就是小盤的 對我們這種只有2個人用餐的客人很貼心 因為可以一次嚐到很多道 點完菜先送來這個貓耳朵止一下么 辣炒牛肉一送來我們驚呼真的好迷你喔~ 當下覺得(依我們的食量)可以再多點幾道 看起來雖然小 但其實份量兩個人吃也差不多剛好 穿我姊在澳洲Dotti買給我的上衣 價錢怎麼一點都不Dotti了 聽說澳洲物價漲得不像話~ 在City的Myer Centre停車半小時要價澳幣17元(約台幣500)僅次於紐約 我記得我離開澳洲時還是澳幣5元ㄝ 而且當時匯率20不到 涼拌冬粉味道也不賴~ 這家餐廳都有固定的辣度(menu上有標示) 好像沒辦法更改我覺得還蠻剛好的 不過papa覺得有點太辣了 酸辣海鮮湯超讚的 夠酸夠辣 酥炸酸辣魚看起來還蠻大條的 果真一翻面是空的只有半條啦~ 果真吃不夠又加點的酸辣牛肉 有點偏鹹但是好下飯喔 papa看我猛吃 說"妳有這麼餓嗎? 沒有人會跟妳搶的好嗎 "ㄚ就很好吃嘛~ 現在寫一寫又餓了 早餐可以吃泰國料理嗎 下次要再去 吃飽後就是我最愛的週末行程 - 逛街+趴在沙發上看雜誌 .

烤肉記＆米奇 昨天晚上我們家烤肉，雖然吃的沒有很多，但卻吃的好飽。我們在開始烤時，就先把地瓜放在下面烤，我媽媽說地瓜是舅舅給我們的，因為不知道是誰給舅舅還是怎樣，那天回去外婆家外婆就說，要我們把地瓜全部都拿回來，我們當然也就拿回來了，那地瓜每個都很甜。雖然中秋節過了，但今天烤應該也不算晚，在烤肉時月亮還伴著我們，月亮很大很圓很亮。全家在一起烤肉，這種感覺真的是很美好，我喜歡大家聚在一起。人多才熱鬧。早上我們去新光時，因為弟弟在看玩具，我就先去看了米奇，展示櫥窗有好多米奇喔，每隻都好可愛，我就拿起了相機把他拍下來，但上面的拍不到＞＜  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

協志的堅持這是我剛剛看到好朋友寄給我的~~~跟大家分享一下...因為很有意義喔!希望對大家也有幫助呢!! 孫協志自序－很高興在《志氣》後的第3年協志的第二本書－《堅持》能與大家見面。《堅持》是延續《志氣》後的協志的故事。我又要再次強調，這不是協志的自傳，而是協志要告訴大家一個關於我自己『堅持』的故事；與大家分享我對夢想、工作、表演、朋友、伙伴、家庭、愛情與未來的堅持故事，或許很多朋友在看完後，會覺得沒感覺，他會覺得可能嗎？他做的到嗎？但是，我告訴你：「你只要相信自己就一定做得到！」這就是我在這本書裡所要提「堅持」的部分，當你對一件事情有所堅持的時候，就要不斷地去前進，縱使你沒有成功，你都會得到非常大的滿足感，因為，你真的盡力去做了！ 在堅持的這條道路上，一定會碰到很多的挫折，包括協志在內，常常有人會問我：「協志說你都不會累啊？你怎麼都可以把事情處理的很好呢？」但事實上我要告訴各位：「我也會累！在處理這些事情的過程中，也會碰到許多挫折，也會遭遇打擊。但重點在，我從不逃避，勇敢克服困難！堅持到底、相信自己一定可以做得到，才能夠完成目標。」 走在『堅持』的這條道路上，大部分的時間都會覺得很痛，因為，路上不會永遠是平的，你會碰到坑洞、你會碰到有積水的地方、你會碰到山丘、甚至你會碰到一整座山，必須要爬過去之後才可以繼續往前進，過程雖然很辛苦，但等你到達終點時，就會覺得這些過程是必要的。因為，如果你沒有這些辛苦的過程，你就不會珍惜你所得到的結果。 　　這也是我在《堅持》這本書中，要告訴大家的－「我也是一個凡人，跟大家一樣我會痛苦，我也會難過，在我遭遇到挫折時也會想放棄，可是我卻堅持著自己的信念去做到了這些別人認為不可能完成的事情，這些我所遭遇的挫折，重新堅持去面對、再一次的挑戰它，得到不一樣的結果，這就是我想要告訴大家的信念。」 從『志氣』轉變到『堅持』，這兩句在人生當中是不可或缺的，「你要有相當大的志氣去挑戰你人生當中的每一件事；你要用最堅持的心情去迎接你即將面臨的挑戰。」跟著這本書，跟著協志去感受協志的生活，去感受我的故事，甚至跟著協志去感受堅持的人生目標跟夢想，沒有成功沒關係，重點是你不斷地在前進，跟協志一樣，我在說這本書的同時我也不斷地在前進，我在告訴大家我的故事的同時，我也不斷地在回想我的過去，也不斷地讓自己成長。 　　『不放棄，才能堅持到！』遭遇挫折時更要不斷地嘗試，協志可以，相信你們也一定可以，堅持到底，總有一天你會跟我一樣得到意想不到的收穫。 在成長的路上~~~你是學習還是在發呆... .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

笑鬧間的承諾每次跟大大出車送貨總有那麼一兩次被後車門打到、再不就是撞到ＸＤ颱風天跟車～這天為了把空籃搬上車去，車門因大風吹得猛然關起，站在門邊的我硬是被狠狠的關上來的門給夾ㄌㄧ下痛得我哇哇大叫！～腿～超級痛的啦！沒良心的大大竟然還看著我大笑”水喲！”，我沒好氣的應他”我變殘廢你就得要養我一被子了哩！”大大卻好笑的回我一句”你說那是"ㄇㄤˋ ㄍㄚˇ"，你有沒有殘廢我還不是要養你一輩子！”我沒再吭聲，心裡卻甜滋滋滿心歡喜的回前坐等他，或許那句話對大大來說不代表什麼唄！但是聽在我耳裡卻甜滋滋的，一輩子啊！～ㄏㄏ  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

認識動物~新聞來源~麻及!!主角~阿貴!!麻及說~最近阿貴認識很多動物囉~像貓阿~狗阿~土撥鼠~魚魚~青蛙~螞蟻~還有帶眼鏡的熊貓~熊熊阿~我問麻及說~ㄚ貴會唸嗎?麻及說~這都是她唸的ㄚ!!因為之前麻及就有買動物的字卡給他認識呢~所以小孩的啟發教育很重要喔~呵呵!!以上是本台記者呆呆的採訪報導~.

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最近生活在打結最近生活在打結不是美麗的蝴蝶結而是容易鬆動滑落的那種結不打結應該就順了?每件事都該打個結才會圓滿要不?完?了的下去，該如何是好?我手笨如果不是因為材質好不鬆動的材料我肯定打到手心冒汗.冷汗直流..仍然無法打好結。  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .